Sanoin mahtipontisesti ja sydämmen syvyydestä gynegologilleni:“Tämä on oikea paska kesä!“
Kun Histamiini intoleranssi iskee kuin salama kirkkaalta taivaalta

Sanoin mahtipontisesti ja sydämmen syvyydestä gynegologilleni:“Tämä on oikea paska kesä!“

Hän katsoi minua suoraan pieni hymyn vilke silmäkulmassa ja vastasi vienosti: “Nimitetäänkö tämä kesä nyt kuitenkin vaikka vaihdevuosi kesäksi“ Vaihdevuosikesän lisäksi tämä kesä on tunnetusti myös koronakesä. Kesä- ja Heinäkuu olivat tavallista kylmempiä, mikä vaikutti muiden ongelmien lisäksi uimista joessa tai maauimalassa. Rakastan uimista ja se on jäänyt tänä kesänä erittäin vähiin. Kesän pahin asia vielä puuttuu, mutta sitä pitää ensin vähän pohjustaa.

Tammikuun puolesta välistä lähtien olen kärsinyt ajoittain erittäin kovasta yskästä, mikä ei ole ollut koronaa.

Astmalääkkeet ovat auttaneet, mutta sain niistä sydämmen „tärinää“. Pulssi pysyi normaalina, mutta sydän tai keuhkot värisivät tai tärisivät, jolloinka en voinut nukkua, koska pelkäsin sydämmen pettävän. Olo oli aivan hurjan kurja. En osaa sanoa täysin, mikä tämä tunne on, kun joskus jopa melkein koko yläkroppa tärisee. Lääkkeen jätettyäni, vähentyivät myös tärinät. Olen yskinyt välillä melkein keuhkoni pellolle verenmaku suussa. Mahavaivatkin ovat olleet usein riesanani. Kaulaan ilmestyy silloin tällöin kuin kirkkaalta taivaalta näppylöitä. Voisin jatkaa vielä tätä oireiden listaa, mutta annetaan nyt loput olla.

Kotilääkäkärini on tehnyt tutkimuksia mitään löytämättä. Vain Maksa-arvot ovat entisestään kohoneet, mihinkä ei myöskään ole syytä löytynyt. Kevät oli henkisesti koronan takia hyvin rankkaa, vaikka meidän aluueella pääsimme vähällä. Fyysisesti olen ollut kaikkien oireiden keskellä melko väsynyt ja sairaalloinen myös kesän ajan.

histamiinipitoinen sitruuna
yliherkkyys ruoka-aineisiin
Kurpitsakeitto

Eräänä päivänä naapuriystäväni mietti, että jospa minulla on histamiini intoleranssi.

En ollut vielä koskaan moisesta kuullut, mutta luettuani hetken asiasta netissä, huomasin oireitteni sopivan täydellisesti tähän intoleranssiin. Varasin heti ajan lääkärilleni, jonneka pääsemme aina parin päivän sisällä, jos ei ole akuuttia tarvetta. Jos on kovia kipja ja huonossa kunnossa pääsee omalle lääkärille vielä samana päivänä. Verikokeissa selvisi, että kroppani ei tuota tarpeeksi entsyymiä, jota tarvitsen histamiinin poistumiseen. Olen siis kärsinyt jo jonkun aikaa tietynlaisesta myrkytystilasta.

Herkuttelijan painajainen onkin todellista elämää

Kuvittele seuraava tilanne: rakastat hyvää italiaista ruokaa: Parmakinkkua, hyvää raakaa kovaa salamia, Parmesanjuustoa + muita vanhoja juustoja, kuivattuja tomaatteja, säilöttyjä oliiveja ja ihanaa täyteläistä punaviiniä. Avokaado Antipastikasvikset, tuoreet tomaatit, hiivaleipä, pähkinät ja ihan vaikka tavallinen pinaatti kuuluvat jokapäiväiseen elämääsi. Yksi puhelu lääkäriltäsi ja nämä + lukemattomat muut ruoka-aineet ovat tulevaisuudessa sinulta kielletty. Et enään herää, vaan herkuttelijan painajainen jatkuu.

Itkin kahtena päivänä, aina kun vaan ajattelin asiaa tai puhuin siitä

Vähitellen aloin hyväksyä tilanteen. Ehkä oloni paranee, kun muutan koko ruokavalion. Alussa se tarkoittaa, että voin syödä vain reilua kymmentä ruoka-ainetta. Kun oireet loppuvat (mikä tapahtui pari viikkoa sitten, kun huomasin, että en voi syödä kauraa) kokeilen joka toinen päivä uuden ruoka-aineen. Välillä kyllä innostun liikaa kuten eilen ja seurauksena on sydämmen tärinä ja yltynyt yskä. Ja tietämättömyyden sakasotku. Mikä näistä neljästä aineesta on syyllinen: kananmunan valkuainen, naudanpaisti, mango vaiko kyssäkaali, Taikka kenties kaikki? Olen lukenut, että jos pidän tiukkaa ruokavaliota ja syön tiettyjä vitamineeja ja hivenaineita, saatan heräillä painajaisen kourista ja kroppani kestää silloin tällöin kiellettyjä herkkuja. Tietty voin myös ottaa entsyymiä, joka tuhoaa histamiinin, mutta jatkuvasti käytettäväksi sitä ei suositella.

Vaihdevuodet ja hormoonien muutuminen tuo melkoisia muutoksia kroppaan

En ole koskaan ollut kiinnostunut vaihdevuosista ja sen tulosta. Opin asiasta kertaheitolla, kun aloin oireilla olan takaa. Epävarmuus siitä, mitä kannattaisi tehdä, painaa mieltä. Hormooneja vai ei. Pieni käsittely sairaalassa vai ei. Mitä reagoi histamiin intoleranssi asiaan. Vaihdevuodet olen jättänyt tällä hetkellä odottamaan vuoroaan ja keskity pahemman ongelman ratkaisuun. Mitä voin syödä?

Kesä oli todella tyhmä. Oli sitten Korona-, histamiini,- tai vaihdevuosikesä.

Siksi en ole viitsinyt mitään kirjoittaa edes Instassa. Olen seuraillut muita ja välillä kommentoinut, mutta mitä olisin itsestäni kertonut. Päätin, että kun olen tämän tarinan kirjoittanut kertoilen jälkikäteen istagrammissa kesän kivoista asioista, koska olihan niitäkin. Syksy tulee olemaan työn täyteinen ja en tiedä kuinka säännöllisesti kerkiän ja jaksan kirjoittaa, mutta en aijo ottaa paineita. Syksyiset terveiset Suomeen ja kaikkialle muualle maailmaan, joissa minun tarinoita seuraillaan.    

p.s. Kirjoitan, kuten aina, omasta näkökulmastani viisikymppisenä ja 28 vuoden kokemuksella Saksassa. En juurikaan tarkistele asioita, vaan kirjoitan omaksi ilokseni. Histamiiniyliherkkyydessä ruoka-aineiden sieto on myös hyvin persoonallista, jotenka toiset voivat sietää eri aineita.

P.S.S. Jos haluat seurata elämääni Saksassa useammin löydät minut Instasta @saksantantta

Schreibe einen Kommentar

Menü schließen